balanceball_diet_inner_muscle

balanceballはdietにおあつらえ向きの商品です。
いろいろ雑誌やテレビでも紹介されています。
分からない人も多いかも知れないですが、dietには筋肉を鍛えるのが一番重要なポイントです。
そこでbalanceballの筋力を鍛える効果がdietに非常に良ければ注目をひいています。
balanceballで鍛える事ができる筋肉はinner_muscleです。
アウターマッスル(体の外側の大きい筋肉)と違い、意識しなければ鍛えることができない筋肉です。
食事等を制限してもお腹だけは痩せることができないと言うことはないですか?
inner_muscleの低下によって起きる症状です。
いくら外側の筋肉を鍛えても内側の筋肉を鍛えなければdietは成功しないです。