balanceball_daily_training

大きいbalanceballは邪魔になると思われるかもしれないですが、balanceballを椅子として使えばdailyにtraining出来ます。
姿勢もよくなりますし、おしりも痛くないので良いことばかりです。
色の種類も豊富に揃っていますし、楽しく使えると思います。
実際に椅子として使っているところもあるそうです。
逆に、片づけられないという事は、いつでも使えるという事です。
思いついたときにさっとtraining出来るので便利なのです。

※balanceballについて
人の体重をあずけても破損しない強度・弾力を有しており、素材としては塩化ビニル樹脂が使われることが多い。ボールの不安定感によってバランス感覚を磨き、身体にとって有益な刺激として活用するのがbalanceball_exerciseである。 バランス感覚を磨くだけでなく姿勢の矯正、しなやかな身体、パワーの獲得などの効果もある。スイスでは集中力を高める目的で教室の椅子として使用する学校もある。