balanceball_choice

balanceballにはさまざまなタイプがあって、利用目的や身の丈に合わせてchoiceします。
下を参照にして見てください。

身長～100cm サイズ35cm
身長100～120cm サイズ45cm
身長120～155cm サイズ55cm
身長155～170cm サイズ65cm
身長175～190cm サイズ75cm
身長190cm～ サイズ85cm

座って膝を曲げた時に、膝の角度が90度になることが最適だと言います。
balanceballは座っていることだけでもtrain_muscleされます。

試験でbalanceballにチャレンジする方は価格の安いことでも良いと思います。
市販で売っていることなら、品質を固執しなくても良いと思います。
透明の品物、きれいなバランスボール等もあるから、初めはお好みで見ましょう。
しかし、balanceballに立つ、フィットネスなどに利用する場合は、gymnicの品物が、一番品質がいいともいます。
ゴムの弾力、バランス位置（中心感覚）など。
リーズナブルしたことでも立つことは可能ですが、立って見た時感覚が違うと思います。
やっぱりgymnic製が一番ですね。